Planejamento
Coaching para Concurso
Por Ana Carolina Mendonça
Sair da inércia e chegar ao resultado é um grande desafio! Conheça o passo a passo que te levará de um ponto a outro e descubra os dois aceleradores que te ajudarão nessa caminhada!
Muitas pessoas, apesar de desejarem realizar algum sonho ou projeto, não fazem nada, ou fazem muito pouco, para atingir o objetivo. Elas verbalizam seus anseios, desejos e sonhos, mas não se engajam verdadeiramente a eles. Se você vivencia esse dilema na sua vida, é possível que esteja preso à inércia.
Falando de forma simplificada, inércia é aquela propriedade da matéria que faz com que ela resista a qualquer mudança em seu movimento. Isto significa dizer que, se está parada, permanece parada, e se está em movimento, permanece em movimento na mesma trajetória e em velocidade constante.
Ainda me lembro, na escola, de ter escrito no canto do caderno “inércia = preguiça”. Se naquele tempo a anotação foi útil para entender a matéria de física, lembrá-la hoje me ajuda a compreender essa armadilha que distancia as pessoas dos seus objetivos e as mantêm presas a certas zonas de conforto.
Se você quiser aumentar seu nível de realização na vida, avance em direção aos seu resultados desejados.
O primeiro passo para ultrapassar a inércia é tomar uma decisão rumo ao seu projeto (leia mais em Seis dicas para concretizar suas decisões) e iniciar o seu planejamento (leia mais em O caminho para o sucesso dos seus sonhos). Para vencer essa fase, você pode utilizar o 1o acelerador: o Conhecimento.
Com o acelerador do conhecimento, você não apenas descobre que é preciso fazer algo diferente, como compreende o que é preciso modificar. Albert Einstein já dizia: “insanidade é continuar fazendo a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. E complementando com os ensinamentos de Paulo Vieira, “aquilo que você não tem é pelo o que você não sabe, porque se soubesse já o teria”.
Importante! Para que o acelerador do conhecimento faça efeito, você precisa se colocar inteiramente como um aprendiz e permitir o seu próprio desenvolvimento. Do contrário, vai apenas “achar que já sabe” e perder as oportunidades.
Continuando o passo a passo, para você projetar um bom planejamento, efetivamente executar cada etapa e chegar ao resultado desejado, você poderá utilizar-se do 2o acelerador: a Organização.
Sem organização, as pessoas perdem energia e disposição, e acabam desanimando na metade do caminho. Assim, a falta de organização acaba por gerar frustração e perda de tempo. Por outro lado, planejamento e execução bem organizados, com sequenciamento lógico das tarefas e adequação dos horários, gera bem-estar durante o processo e permite que a pessoa tenha maior envolvimento e engajamento com o seu próprio objetivo.
Reserve um instante para você neste momento e olhe atentamente ao gráfico acima.
Quais são seus maiores desafios? Você está investindo adequadamente nos aceleradores?
O que você pode fazer diferente essa semana para seguir em direção aos seus objetivos?
Aproveite sua semana! Invista em você e nos seus sonhos!
VEJA MAIS SOBRE COACHING:
O que você precisa saber antes de fazer Coaching – Parte 1
O Caminho para o Sucesso dos seus Sonhos – Parte 1
O Caminho para o Sucesso dos seus Sonhos – Parte 2
*ANA CAROLINA MENDONÇA é uma eterna aprendiz, entusiasta pela mente e capacidades humanas. Master Coach Integral Sistêmico, certificada pela Florida Christian University. Palestrante. Articulista semanal. Contadora, com experiências na Administração Pública em Planejamento Estratégico, Auditoria, Escritório de Processos e Gerência de Projetos. Atualmente aprofunda seus conhecimentos nas áreas da Psicologia e Neurociência.
Contato: anacarolina@coachee.com.br | www.coachee.com.br
Coaching para Concurso
Por Ana Carolina Mendonça
Você se leva a sério? Você leva os seus sonhos a sério? Você já delineou um projeto para alcançar os seus sonhos? Você emprega, verdadeiramente, a sua energia, disciplina e virtudes para conquistar seus sonhos e suas metas?
Impressionantemente milhares de pessoas, apesar de desejarem ver seus sonhos e projetos realizados, não dão a devida importância a eles. Praticamente relegam o seu projeto de vida para segundo plano. Essas pessoas acabam se perdendo em outras atividades e se desconectando, pouco a pouco, do seu verdadeiro propósito.
E você, o seu projeto de vida seria digno de receber uma certificação de qualidade? Você emprega os recursos necessários para alcançar seus sonhos no prazo desejado? Você se organiza adequadamente? Você prevê os possíveis obstáculos e opera para superá-los? Você está atento às oportunidades?
Os sonhos são projeções que habitam o campo das ideias, para concretizá-los, o primeiro passo é materializá-los em um projeto, composto por planejamento, execução e avaliação.
Não basta apenas executar uma ideia. Para se alcançar bons resultados, seu projeto requer um adequado planejamento e uma criteriosa avaliação, a menos que você não dê importância a ele, claro.
O planejamento é a fase mais importante e crucial para o sucesso do projeto. Nela são projetadas as etapas de realização, é definida a estratégia, são antecipados os obstáculos e as oportunidades do trajeto, é estimado o custo e são alocados os recursos necessários. E o mais interessante dessa fase é que ela só termina quando o projeto é concluído.
Não há que se falar em encerramento da etapa de planejamento para início das atividades, essas fases não são atos sequenciais e estanques. O planejamento é contínuo, ele está em constante revisão e aprimoramento.
É similar ao que acontece com a fase de avaliação: não se pode esperar o encerramento do projeto para que seja verificado o seu sucesso ou fracasso; muito pelo contrário, os indicadores de desempenho exercem a importante função da bússola, que orienta o caminho a seguir durante o trajeto. É por meio do acompanhamento de indicadores que verificamos se estamos no caminho certo, validamos as etapas concluídas e seguimos em frente, rumo ao resultado desejado.
Tudo isso se adapta facilmente ao mundo corporativo, as empresas já utilizam esses conceitos há muito tempo, mas por que não utilizá-los também na sua vida, para atingir excelência e comprometimento com os seus maiores objetivos? Por que não?
Imagine-se realizando seu maior sonho, alcançando seus objetivos. De verdade, o que você estará fazendo, onde estará, quem estará ao seu lado, o que você estará pensando e sentindo? Antes de continuar a leitura, permita-se refletir breves instantes sobre qual será a sensação de contemplar a sua realização, a sua existência.
Numa escala de zero a dez, qual é o tamanho da sua vontade de realizar?
Também numa escala de zero a dez, quanto empenho você está aplicando hoje para alcançá-lo? O que está faltando para você alcançar o seu maior objetivo?
Levar-se a sério, ou levar os seus sonhos a sério, longe de significar viver como uma pessoa fechada e desconectada do mundo ao seu redor, representa, na verdade, viver de acordo com os seus valores; respeitar suas características, fraquezas e virtudes; e empregar energia, determinação e criatividade para alcançar seus objetivos.
Tenha uma excelente e proveitosa semana!
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O que você precisa saber antes de fazer Coaching – Parte 1
Tempo: o seu bem mais precioso
*ANA CAROLINA MENDONÇA é uma eterna aprendiz, entusiasta pela mente e capacidades humanas. Master Coach Integral Sistêmico, certificada pela Florida Christian University. Palestrante. Articulista semanal. Contadora, com experiências na Administração Pública em Planejamento Estratégico, Auditoria, Escritório de Processos e Gerência de Projetos. Atualmente aprofunda seus conhecimentos nas áreas da Psicologia e Neurociência.
Contato: anacarolina@coachee.com.br | www.coachee.com.br
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Sair da inércia e chegar ao resultado é um grande desafio! Conheça o passo a passo que te levará de um ponto a outro e descubra os dois aceleradores que te ajudarão nessa caminhada!
Muitas pessoas, apesar de desejarem realizar algum sonho ou projeto, não fazem nada, ou fazem muito pouco, para atingir o objetivo. Elas verbalizam seus anseios, desejos e sonhos, mas não se engajam verdadeiramente a eles. Se você vivencia esse dilema na sua vida, é possível que esteja preso à inércia.
Falando de forma simplificada, inércia é aquela propriedade da matéria que faz com que ela resista a qualquer mudança em seu movimento. Isto significa dizer que, se está parada, permanece parada, e se está em movimento, permanece em movimento na mesma trajetória e em velocidade constante.
Ainda me lembro, na escola, de ter escrito no canto do caderno “inércia = preguiça”. Se naquele tempo a anotação foi útil para entender a matéria de física, lembrá-la hoje me ajuda a compreender essa armadilha que distancia as pessoas dos seus objetivos e as mantêm presas a certas zonas de conforto.
Se você quiser aumentar seu nível de realização na vida, avance em direção aos seu resultados desejados.
O primeiro passo para ultrapassar a inércia é tomar uma decisão rumo ao seu projeto (leia mais em Seis dicas para concretizar suas decisões) e iniciar o seu planejamento (leia mais em O caminho para o sucesso dos seus sonhos). Para vencer essa fase, você pode utilizar o 1o acelerador: o Conhecimento.
Com o acelerador do conhecimento, você não apenas descobre que é preciso fazer algo diferente, como compreende o que é preciso modificar. Albert Einstein já dizia: “insanidade é continuar fazendo a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. E complementando com os ensinamentos de Paulo Vieira, “aquilo que você não tem é pelo o que você não sabe, porque se soubesse já o teria”.
Importante! Para que o acelerador do conhecimento faça efeito, você precisa se colocar inteiramente como um aprendiz e permitir o seu próprio desenvolvimento. Do contrário, vai apenas “achar que já sabe” e perder as oportunidades.
Continuando o passo a passo, para você projetar um bom planejamento, efetivamente executar cada etapa e chegar aoresultado desejado, você poderá utilizar-se do 2o acelerador: a Organização.
Sem organização, as pessoas perdem energia e disposição, e acabam desanimando na metade do caminho. Assim, a falta de organização acaba por gerar frustração e perda de tempo. Por outro lado, planejamento e execução bem organizados, comsequenciamento lógico das tarefas e adequação dos horários, gera bem-estar durante o processo e permite que a pessoa tenha maior envolvimento e engajamento com o seu próprio objetivo.
Reserve um instante para você neste momento e olhe atentamente ao gráfico acima.
Quais são seus maiores desafios? Você está investindo adequadamente nos aceleradores?
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Seis dicas para Concretizar suas Decisões
Tempo: o seu bem mais precioso
*ANA CAROLINA MENDONÇA é uma eterna aprendiz, entusiasta pela mente e capacidades humanas. Master Coach Integral Sistêmico, certificada pela Florida Christian University. Palestrante. Articulista semanal. Contadora, com experiências na Administração Pública em Planejamento Estratégico, Auditoria, Escritório de Processos e Gerência de Projetos. Atualmente aprofunda seus conhecimentos nas áreas da Psicologia e Neurociência.
Contato: anacarolina@coachee.com.br | www.coachee.com.br
Coaching para Concurso
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Você se leva a sério? Você leva os seus sonhos a sério? Você já delineou um projeto para alcançar os seus sonhos? Você emprega, verdadeiramente, a sua energia, disciplina e virtudes para conquistar seus sonhos e suas metas?
Impressionantemente milhares de pessoas, apesar de desejarem ver seus sonhos e projetos realizados, não dão a devida importância a eles. Praticamente relegam o seu projeto de vida para segundo plano. Essas pessoas acabam se perdendo em outras atividades e se desconectando, pouco a pouco, do seu verdadeiro propósito.
E você, o seu projeto de vida seria digno de receber uma certificação de qualidade? Você emprega os recursos necessários para alcançar seus sonhos no prazo desejado? Você se organiza adequadamente? Você prevê os possíveis obstáculos e opera para superá-los? Você está atento às oportunidades?
Os sonhos são projeções que habitam o campo das ideias, para concretizá-los, o primeiro passo é materializá-los em um projeto, composto por planejamento, execução e avaliação.
Não basta apenas executar uma ideia. Para se alcançar bons resultados, seu projeto requer um adequado planejamento e uma criteriosa avaliação, a menos que você não dê importância a ele, claro.
O planejamento é a fase mais importante e crucial para o sucesso do projeto. Nela são projetadas as etapas de realização, é definida a estratégia, são antecipados os obstáculos e as oportunidades do trajeto, é estimado o custo e são alocados os recursos necessários. E o mais interessante dessa fase é que ela só termina quando o projeto é concluído.
Não há que se falar em encerramento da etapa de planejamento para início das atividades, essas fases não são atos sequenciais e estanques. O planejamento é contínuo, ele está em constante revisão e aprimoramento.
É similar ao que acontece com a fase de avaliação: não se pode esperar o encerramento do projeto para que seja verificado o seu sucesso ou fracasso; muito pelo contrário, os indicadores de desempenho exercem a importante função da bússola, que orienta o caminho a seguir durante o trajeto. É por meio do acompanhamento de indicadores que verificamos se estamos no caminho certo, validamos as etapas concluídas e seguimos em frente, rumo ao resultado desejado.
Tudo isso se adapta facilmente ao mundo corporativo, as empresas já utilizam esses conceitos há muito tempo, mas por que não utilizá-los também na sua vida, para atingir excelência e comprometimento com os seus maiores objetivos? Por que não?
Imagine-se realizando seu maior sonho, alcançando seus objetivos. De verdade, o que você estará fazendo, onde estará, quem estará ao seu lado, o que você estará pensando e sentindo? Antes de continuar a leitura, permita-se refletir breves instantes sobre qual será a sensação de contemplar a sua realização, a sua existência.
Numa escala de zero a dez, qual é o tamanho da sua vontade de realizar?
Também numa escala de zero a dez, quanto empenho você está aplicando hoje para alcançá-lo? O que está faltando para você alcançar o seu maior objetivo?
Levar-se a sério, ou levar os seus sonhos a sério, longe de significar viver como uma pessoa fechada e desconectada do mundo ao seu redor, representa, na verdade, viver de acordo com os seus valores; respeitar suas características, fraquezas e virtudes; e empregar energia, determinação e criatividade para alcançar seus objetivos.
Tenha uma excelente e proveitosa semana!
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Tempo: o seu bem mais precioso
*ANA CAROLINA MENDONÇA é uma eterna aprendiz, entusiasta pela mente e capacidades humanas. Master Coach Integral Sistêmico, certificada pela Florida Christian University. Palestrante. Articulista semanal. Contadora, com experiências na Administração Pública em Planejamento Estratégico, Auditoria, Escritório de Processos e Gerência de Projetos. Atualmente aprofunda seus conhecimentos nas áreas da Psicologia e Neurociência.
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Sair da inércia e chegar ao resultado é um grande desafio! Conheça o passo a passo que te levará de um ponto a outro e descubra os dois aceleradores que te ajudarão nessa caminhada!
Muitas pessoas, apesar de desejarem realizar algum sonho ou projeto, não fazem nada, ou fazem muito pouco, para atingir o objetivo. Elas verbalizam seus anseios, desejos e sonhos, mas não se engajam verdadeiramente a eles. Se você vivencia esse dilema na sua vida, é possível que esteja preso à inércia.
Falando de forma simplificada, inércia é aquela propriedade da matéria que faz com que ela resista a qualquer mudança em seu movimento. Isto significa dizer que, se está parada, permanece parada, e se está em movimento, permanece em movimento na mesma trajetória e em velocidade constante.
Ainda me lembro, na escola, de ter escrito no canto do caderno “inércia = preguiça”. Se naquele tempo a anotação foi útil para entender a matéria de física, lembrá-la hoje me ajuda a compreender essa armadilha que distancia as pessoas dos seus objetivos e as mantêm presas a certas zonas de conforto.
Se você quiser aumentar seu nível de realização na vida, avance em direção aos seu resultados desejados.
O primeiro passo para ultrapassar a inércia é tomar uma decisão rumo ao seu projeto (leia mais em Seis dicas para concretizar suas decisões) e iniciar o seu planejamento (leia mais em O caminho para o sucesso dos seus sonhos). Para vencer essa fase, você pode utilizar o 1o acelerador: o Conhecimento.
Com o acelerador do conhecimento, você não apenas descobre que é preciso fazer algo diferente, como compreende o que é preciso modificar. Albert Einstein já dizia: “insanidade é continuar fazendo a mesma coisa e esperar resultados diferentes”. E complementando com os ensinamentos de Paulo Vieira, “aquilo que você não tem é pelo o que você não sabe, porque se soubesse já o teria”.
Importante! Para que o acelerador do conhecimento faça efeito, você precisa se colocar inteiramente como um aprendiz e permitir o seu próprio desenvolvimento. Do contrário, vai apenas “achar que já sabe” e perder as oportunidades.
Continuando o passo a passo, para você projetar um bom planejamento, efetivamente executar cada etapa e chegar ao resultado desejado, você poderá utilizar-se do 2o acelerador: a Organização.
Sem organização, as pessoas perdem energia e disposição, e acabam desanimando na metade do caminho. Assim, a falta de organização acaba por gerar frustração e perda de tempo. Por outro lado, planejamento e execução bem organizados, com sequenciamento lógico das tarefas e adequação dos horários, gera bem-estar durante o processo e permite que a pessoa tenha maior envolvimento e engajamento com o seu próprio objetivo.
Reserve um instante para você neste momento e olhe atentamente ao gráfico acima.
Quais são seus maiores desafios? Você está investindo adequadamente nos aceleradores?
O que você pode fazer diferente essa semana para seguir em direção aos seus objetivos?
Aproveite sua semana! Invista em você e nos seus sonhos!
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O que você precisa saber antes de fazer Coaching – Parte 1
O Caminho para o Sucesso dos seus Sonhos – Parte 1
O Caminho para o Sucesso dos seus Sonhos – Parte 2
Seis dicas para Concretizar suas Decisões
Tempo: o seu bem mais precioso
*ANA CAROLINA MENDONÇA é uma eterna aprendiz, entusiasta pela mente e capacidades humanas. Master Coach Integral Sistêmico, certificada pela Florida Christian University. Palestrante. Articulista semanal. Contadora, com experiências na Administração Pública em Planejamento Estratégico, Auditoria, Escritório de Processos e Gerência de Projetos. Atualmente aprofunda seus conhecimentos nas áreas da Psicologia e Neurociência.
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Você se leva a sério? Você leva os seus sonhos a sério? Você já delineou um projeto para alcançar os seus sonhos? Você emprega, verdadeiramente, a sua energia, disciplina e virtudes para conquistar seus sonhos e suas metas?
Impressionantemente milhares de pessoas, apesar de desejarem ver seus sonhos e projetos realizados, não dão a devida importância a eles. Praticamente relegam o seu projeto de vida para segundo plano. Essas pessoas acabam se perdendo em outras atividades e se desconectando, pouco a pouco, do seu verdadeiro propósito.
E você, o seu projeto de vida seria digno de receber uma certificação de qualidade? Você emprega os recursos necessários para alcançar seus sonhos no prazo desejado? Você se organiza adequadamente? Você prevê os possíveis obstáculos e opera para superá-los? Você está atento às oportunidades?
Os sonhos são projeções que habitam o campo das ideias, para concretizá-los, o primeiro passo é materializá-los em um projeto, composto por planejamento, execução e avaliação.
Não basta apenas executar uma ideia. Para se alcançar bons resultados, seu projeto requer um adequado planejamento e uma criteriosa avaliação, a menos que você não dê importância a ele, claro.
O planejamento é a fase mais importante e crucial para o sucesso do projeto. Nela são projetadas as etapas de realização, é definida a estratégia, são antecipados os obstáculos e as oportunidades do trajeto, é estimado o custo e são alocados os recursos necessários. E o mais interessante dessa fase é que ela só termina quando o projeto é concluído.
Não há que se falar em encerramento da etapa de planejamento para início das atividades, essas fases não são atos sequenciais e estanques. O planejamento é contínuo, ele está em constante revisão e aprimoramento.
É similar ao que acontece com a fase de avaliação: não se pode esperar o encerramento do projeto para que seja verificado o seu sucesso ou fracasso; muito pelo contrário, os indicadores de desempenho exercem a importante função da bússola, que orienta o caminho a seguir durante o trajeto. É por meio do acompanhamento de indicadores que verificamos se estamos no caminho certo, validamos as etapas concluídas e seguimos em frente, rumo ao resultado desejado.
Tudo isso se adapta facilmente ao mundo corporativo, as empresas já utilizam esses conceitos há muito tempo, mas por que não utilizá-los também na sua vida, para atingir excelência e comprometimento com os seus maiores objetivos? Por que não?
Imagine-se realizando seu maior sonho, alcançando seus objetivos. De verdade, o que você estará fazendo, onde estará, quem estará ao seu lado, o que você estará pensando e sentindo? Antes de continuar a leitura, permita-se refletir breves instantes sobre qual será a sensação de contemplar a sua realização, a sua existência.
Numa escala de zero a dez, qual é o tamanho da sua vontade de realizar?
Também numa escala de zero a dez, quanto empenho você está aplicando hoje para alcançá-lo? O que está faltando para você alcançar o seu maior objetivo?
Levar-se a sério, ou levar os seus sonhos a sério, longe de significar viver como uma pessoa fechada e desconectada do mundo ao seu redor, representa, na verdade, viver de acordo com os seus valores; respeitar suas características, fraquezas e virtudes; e empregar energia, determinação e criatividade para alcançar seus objetivos.
Tenha uma excelente e proveitosa semana!
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Tempo: o seu bem mais precioso
*ANA CAROLINA MENDONÇA é uma eterna aprendiz, entusiasta pela mente e capacidades humanas. Master Coach Integral Sistêmico, certificada pela Florida Christian University. Palestrante. Articulista semanal. Contadora, com experiências na Administração Pública em Planejamento Estratégico, Auditoria, Escritório de Processos e Gerência de Projetos. Atualmente aprofunda seus conhecimentos nas áreas da Psicologia e Neurociência.
Contato: anacarolina@coachee.com.br | www.coachee.com.br
Coaching para Concursos
*por Ana Carolina Mendonça
Quando acontece algo fora dos seus planos, como você reage? Quando a ação de outra pessoa resulta em uma completa alteração de planejamento, como você se sente?
Tenha sempre em mente que 10% da sua vida está relacionado com as circunstâncias que ocorrem a você, independentemente da sua vontade, e os outros 90% estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você.
Assim,o Princípio 10/90 nos diz que podemos não estar em pleno controle sobre 10% do que nos acontece, fruto das circunstâncias, como: estar chovendo, o fornecimento de energia ser interrompido, o sinal de trânsito ficar vermelho, a via engarrafar, o pneu do carro furar, o avião atrasar… Mas, é você, unicamente você, quem determinará os outros 90%. Como? Com a sua reação.
É possível que um dia você esteja tomando o café da manhã, quando seu filho, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto, mas o que acontecerá em seguida será determinado por sua reação.
Então, você se irrita. Repreende o menino e ele começa a chorar. Aí você é grosseiro com a sua esposa porque ela colocou a xícara na beirada da mesa. E decorre daí uma batalha verbal! Contrariado, você vai mudar de camisa. Quando volta percebe que o filho acabou perdendo o ônibus para a escola. A esposa vai para o trabalho, também contrariada. Você tem de levar seu filho para a escola. Como está atrasado, dirige em alta velocidade e é multado. Chegam, e o filho sai do carro sem se despedir.Ao chegar atrasado no escritório, você percebe que esqueceu a pasta!
Definitivamente o dia começou mal e, nesse compasso, ele só tende a piorar. Quando, enfim, o dia termina e você volta para casa, todos na sua família estão com a cara fechada, silenciosos e frios com você.
Mas,por que seu dia foi péssimo? Qual foi a causa?
A) o café?
B) seu filho?
C) sua esposa?
D) a multa?
E) sua reação?
A resposta correta, óbvio, é a E! Por causa de sua reação no café da manhã!Pense bem:Você não teve controle sobre o que aconteceu, mas poderia ter reagido de forma diferente.
Você diz ao seu filho: “Está bem, você só precisa ter mais cuidado”.
Depois de pegar outra camisa e a pasta, você olha pela janela e o vê pegando o ônibus. Dá um sorriso e ele retribui, dando um tchau!
Notou a diferença?
Duas situações iguais que terminam muito diferente. Por quê? Porque os outros 90% são determinados por sua reação.
Com os estudos será a mesma coisa!No trânsito engarrafado, você pode escutar uma áudio aula ou ficar emburrado. Na biblioteca, ter uma pessoa ao seu lado barulhenta e atrapalhada pode te exercitar a concentração para o dia da prova. Se no meio dos estudos ficou doente, pode dedicar suas energias para se tratar o mais breve possível, ou gastar seu tempo lamentando que essas coisas só acontecem com você.Se o seu vôo está atrasado, você pode discutir com o atendente do aeroporto ou aproveitar o tempo para ler e revisar a matéria.
Por que permitir que comentários negativos te afetem? Não arruíne o seu dia!
E você, como reage nesses tipos de situações?
Compartilhe suas atitudes positivas e dicas no campo comentários!
Ótima semana!
ANA CAROLINA MENDONÇA é Master Coach com certificação nas especialidades Life e Executive Coaching, pela Federação Brasileira de Coaching Integral Sistêmico, em parceria com a Florida Christian University. Palestrante e Articulista Semanal em Coaching. Servidora pública com atuações no Banco Central do Brasil, no Tribunal Superior do Trabalho e no Conselho Superior da Justiça do Trabalho e com experiências em Planejamento Estratégico, Escritório de Processos e Gerência de Projetos.
Contato: (61) 8413-8543 – anacarolina@coachee.com.br // www.coachee.com.br
**O Coaching é uma metodologia que permite você compreender melhor a sua situação atual, definir exatamente onde você quer chegar e projetar ações efetivas para alcançar os seus objetivos! Conheça mais e se surpreenda com os seus próprios resultados!!
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Washington Luís Batista Barbosa
Coaching para Concursos
* Por Ana Carolina Mendonça
Você se leva a sério? Você leva os seus sonhos a sério? Você já delineou um projeto para alcançar os seus sonhos? Você emprega, verdadeiramente, a sua energia, disciplina e virtudes para conquistar seus sonhos e suas metas?
Impressionantemente milhares de pessoas, apesar de desejarem ver seus sonhos e projetos realizados, não dão a devida importância a eles. Praticamente relegam o seu projeto de vida para segundo plano. Essas pessoas acabam se perdendo em outras atividades e se desconectando, pouco a pouco, do seu verdadeiro propósito.
E você, o seu projeto de vida seria digno de receber uma certificação de qualidade? Você emprega os recursos necessários para alcançar seus sonhos no prazo desejado? Você se organiza adequadamente? Você prevê os possíveis obstáculos e opera para superá-los? Você está atento às oportunidades?
Os sonhos são projeções que habitam o campo das ideias, para concretizá-los, o primeiro passo é materializá-los em um projeto, composto por planejamento, execução e avaliação.
Não basta apenas executar uma ideia. Para se alcançar bons resultados, seu projeto requer um adequado planejamento e uma criteriosa avaliação, a menos que você não dê importância a ele, claro.
O planejamento é a fase mais importante e crucial para o sucesso do projeto. Nela são projetadas as etapas de realização, é definida a estratégia, são antecipados os obstáculos e as oportunidades do trajeto, é estimado o custo e são alocados os recursos necessários. E o mais interessante dessa fase é que ela só termina quando o projeto é concluído.
Não há que se falar em encerramento da etapa de planejamento para início das atividades, essas fases não são atos sequenciais e estanques. O planejamento é contínuo, ele está em constante revisão e aprimoramento.
É similar ao que acontece com a fase de avaliação: não se pode esperar o encerramento do projeto para que seja verificado o seu sucesso ou fracasso; muito pelo contrário, os indicadores de desempenho exercem a importante função da bússola, que orienta o caminho a seguir durante o trajeto. É por meio do acompanhamento de indicadores que verificamos se estamos no caminho certo, validamos as etapas concluídas e seguimos em frente, rumo ao resultado desejado.
Tudo isso se adapta facilmente ao mundo corporativo, as empresas já utilizam esses conceitos há muito tempo, mas por que não utilizá-los também na sua vida, para atingir excelência e comprometimento com os seus maiores objetivos? Por que não?
Imagine-se realizando seu maior sonho, alcançando seus objetivos. De verdade, o que você estará fazendo, onde estará, quem estará ao seu lado, o que você estará pensando e sentindo? Antes de continuar a leitura, permita-se refletir breves instantes sobre qual será a sensação de contemplar a sua realização, a sua existência.
Numa escala de zero a dez, qual é o tamanho da sua vontade de realizar?
Também numa escala de zero a dez, quanto empenho você está aplicando hoje para alcançá-lo? O que está faltando para você alcançar o seu maior objetivo?
Levar-se a sério, ou levar os seus sonhos a sério, longe de significar viver como uma pessoa fechada e desconectada do mundo ao seu redor, representa, na verdade, viver de acordo com os seus valores; respeitar suas características, fraquezas e virtudes; e empregar energia, determinação e criatividade para alcançar seus objetivos.
Tenha uma excelente e proveitosa semana!
ANA CAROLINA MENDONÇA é Master Coach com certificação nas especialidades Life e Executive Coaching, pela Federação Brasileira de Coaching Integral Sistêmico, em parceria com a Florida Christian University. Palestrante e Articulista Semanal em Coaching. Servidora pública com atuações no Banco Central do Brasil, no Tribunal Superior do Trabalho e no Conselho Superior da Justiça do Trabalho e com experiências em Planejamento Estratégico, Escritório de Processos e Gerência de Projetos.
Contato: (61) 8413-8543 – anacarolina@coachee.com.br // www.coachee.com.br
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Washington Luís Batista Barbosa
Coaching para Concursos
PRESENTE, PASSADO E FUTURO: JUNTOS PELO SEU PROJETO!
*por Ana Carolina Mendonça
Com qual dessas frases você se identifica mais?
a) Você é aquilo que um dia construiu. b) Só existe o presente, o agora, o momento. c)Você é do tamanho dos seus sonhos.
Onde você está vivendo? No passado, no presente ou no futuro?
A vida, por certo, se vive no presente, no momento presente! Mas, que influências possuem o passado e o futuro sobre a sua vida, o seu momento presente?
Passado e futuro moldam o presente, assim como o presente molda o passado e o futuro. As experiências do passado criam o presente. As escolhas do presente criam o futuro. As atitudes no presente podem mudar o passado, compreender o que passou, resignificar os fatos e curar os sentimentos. O sonhos e expectativas para o futuro criam o presente.
O viver é um eterno aqui e agora. A vida é um mar de possibilidades! Mas é importante não viver às cegas, sem saber de onde veio e para onde vai.
O seu passado é herança e o seu futuro você o constrói dia após dia!
É sabedoria buscar compreender o que já se passou, refletir sobre o passado e aprender com as situações já vividas, tendo elas recebido o rótulo de “erros” ou “acertos”. É também sabedoria planejar o futuro com entusiasmo e de forma realista, estabelecendo objetivos e metas. É sabedoria aproveitar o hoje para realizar atividades que o aproximam dos seus sonhos, objetivos e metas.
O que você quer conquistar? O que te trará enorme bem-estar e realização quando for alcançado?
Projete seu futuro, não tenha medo de sonhar, saiba que a falta de perspectivas é uma das principais causas do desânimo. Lembre-se dos seus valores pessoais e, assim, identifique os objetivos que o aproximarão dos seus valores e que proporcionarão realização pessoal e profissional. Visualize o futuro que você deseja para a sua vida!
Você já detalhou um plano de ação para alcançar seus objetivos?
Um projeto terá mais chances de sucesso quanto mais atenção você depositar no planejamento! Nessa etapa, o conhecimento sobre o passado pode lhe auxiliar substancialmente. Perceber o que já deu certo e o que já falhou representa reconhecer suas virtudes e os pontos que precisam ser melhorados.
Se você falha em planejar, você está planejando fracassar!
Antes de iniciar o projeto, é imprescindível tomar conhecimento da situação atual, conhecer suas fraquezas e virtudes, identificar as etapas que devem ser cumpridas, os possíveis obstáculos a enfrentar, as pessoas que poderão lhe auxiliar, as fontes de informação a serem consultadas.
Quanto mais você compreender a situação que gira em torno do projeto, mais bem estruturado você estará para atingir o seu objetivo!
Sabendo-se onde você está e onde você quer chegar, bastará seguir o caminho, com disciplina, vontade de aprender e de se superar!
Cuide de você! Cultive os seus sonhos! Aprenda com o passado e viva intensamente o seu presente!
Tenha uma excelente e produtiva semana!
ANA CAROLINA MENDONÇA é Master Coach com certificação nas especialidades Life e Executive Coaching, pela Federação Brasileira de Coaching Integral Sistêmico, em parceria com a Florida Christian University. Palestrante e Articulista Semanal em Coaching. Servidora pública com atuações no Banco Central do Brasil, no Tribunal Superior do Trabalho e no Conselho Superior da Justiça do Trabalho e com experiências em Planejamento Estratégico, Escritório de Processos e Gerência de Projetos.
Contato: (61) 8413-8543 – anacarolina@coachee.com.br // www.coachee.com.br
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Washington Luís Batista Barbosa
Sexta-Feira
Hoje é dia de
Afiar o Machado
Cara Leitora e Caro Leitor,
Tenho insistido todas as semanas sobre a importância de um momento de parada .
Uma rotina de trabalho e de estudos tem de ser entremeada com um momento de relaxamento e descontração.
Não adianta somente correr para cortar a lenha pois, com o tempo, o desgaste da lâmina virá e o machado ficará cego. Certamente o esforço para cortar a mesma quantidade de madeira será bem maior do que no início.
Então, dedique um momento para afiar o machado, recarregue suas energias.
Para isso, dedico, semanalmente, uma música escolhida especialmente para vocês que nos acompanham diariamente.
Hoje especialmente um Clássico da música mundial, porque música de qualidade não tem idade.
PARE AGORA, ESCUTE, DIVIRTA-SE
Washington Barbosa
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