Coaching para Concursos

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VOCÊ: ALIADO OU INIMIGO?

* por Ana Carolina Mendonça

Estudar é um martírio ou uma oportunidade? É um momento de sacrifício ou de autoconhecimento? Ao estudar, você se sente o seu aliado ou o seu inimigo?

 

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Na jornada para a aprovação em provas e concursos públicos algumas pessoas funcionam como seus próprios aliados; porém, outras, como verdadeiros inimigos.

 Muitas das vezes o candidato nem percebe que está se comportando como seu inimigo, quando não busca o autoconhecimento e o autocontrole.

 Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses. Sócrates.

 O autoconhecimento no mundo dos concursos está bastante relacionado a perceber seus verdadeiros limites, seus pontos fracos e fortes e, mais ainda, saber utilizá-los a favor da aprendizagem e da aprovação.

 Quanto ao autocontrole, desenvolvê-lo coloca o indivíduo no centro da sua vida e das suas decisões, ele passa a possuir as rédeas de seus pensamentos e vontades, e consegue direcionar o seu foco para alcançar seus objetivos.

 É possível potencializar enormemente o rendimento nos estudos, como também na resolução de provas e concursos a partir do autoconhecimento e do autocontrole, que são duas bases do Coaching para Concursos. Não obstante o tema ser vasto, apresento, a seguir, algumas dicas e informações úteis relacionadas ao mundo dos concursos.

 Uma dica é buscar compreender as horas do dia em que a sua mente é mais produtiva e dinâmica, bem como aquelas em que o nível de atenção costuma diminuir. A partir disso, você distribui as atividades do dia, priorizando o estudo das disciplinas mais complexas para os momentos de maior produtividade e concentração, enquanto que, naqueles momentos em que a sua mente costuma estar mais dispersa, realizar atividades que não exigem concentração prolongada, como por exemplo, exercícios de fixação, revisão de matéria estudada, entre outras.

 Organizar a planilha de estudos de forma a aproveitar o tempo com sabedoria fazem “as horas do dia se multiplicar”. O aluno sente que aprendeu mais, que aproveitou melhor seu tempo e isso, além de ser importante para a aprendizagem em si, também é muito positivo para o aprimoramento do autocontrole na hora da prova.  A pessoa se sente mais imersa no processo de preparação para o concurso e mais próxima de seu objetivo.

 Em decorrência desse autoconhecimento, o candidato evita desperdiçar horários altamente produtivos com atividades básicas, senão que aproveitar esses momentos para ultrapassar pontos do edital mais complexos e que exigem maior atenção; ao mesmo tempo, permite um melhor aproveitamento daqueles pequenos intervalos entre uma atividade e outra, momentos que podem ser muito bem aproveitados para a realização de exercícios e revisões.

 Um bom planejamento dos estudos engloba um propósito bem definido, um plano sequenciado e inteligente que se adapte às peculiaridades do aluno e, ainda, a realização de atividades para gerenciamento dos pensamentos e das emoções.

 Com o desafio cada vez maior de passar no almejado concurso público, o autoconhecimento e o autocontrole passam a ser partes ativas do processo de aprendizagem, impactando diretamente na identidade e autoconfiança do candidato e no seu rendimento em prova.

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ANA CAROLINA MENDONÇA é Master Coach com certificação Internacional em Coaching Integral Sistêmico, nas especialidades Life e Executive Coaching. Formada em Ciências Contábeis – Universidade de Brasília, com pós-graduação em Controle e Auditoria Públicos. Atuou no Banco Central do Brasil e no Tribunal Superior do Trabalho e desempenha função no Conselho Superior da Justiça do Trabalho.

Contato: (61) 8413-8543 – anacarolina@coachee.com.br

 

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Um comentário em “Coaching para Concursos

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